Planning, infos, contact

mise à jour du planning 2023-2024

Qi Gong – Taiji Quan – Peinture

Changements: dates!

les tarifs sont inchangés; sauf pour la peinture: ajouter 5 euros (le papier de riz, la peinture ont considérablement augmenté) soit 330 euros pour les cours et 20 euros pour l'adhésion à l'association.

Dates peinture chinoise  13h15/16h45

28/09 2023

12/10/2023

9/11/2023

30/11/2023

14/12/2023

18/01/2024

8/02/2024

14/03/2023

11/04/2024

16/04/2024

Les cours de BAGUA du mercredi et le cours de TAIJI QUAN du jeudi ont été supprimés. Nous nous en excusons auprès des personnes qui s'y étaient inscrites.

Tarif annuel 

Qi Gong et Taiji Quan Adhésion obligatoire à l'Association :

20 € par personne 

1 cours/semaine : 130 € +20

 2 cours / semaine : 230 € +20

Couple : un cours par semaine 230

deux cours par semaine: 370 

 (ajouter la cotisation de 20 euros par personne)

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Peinture chinoise adulte

Adhésion obligatoire à l'Association : 20 € (une seule adhésion pour plusieurs activités)

10 séances de 3 heures : 325 €​ un atelier ponctuel avec matériel fourni 40 euros​

 

1er atelier de peinture: le jeudi 22 septembre 

 

Ateliers –Qi Gong – Taiji

(ex qi gong des saisons)

 

Qi gong de l'automne Dimanche 25 septembre de 10 à 12h

salle de Touroussel

Fiche d'inscription Cliquer ICI

 

Des difficultés d'ordre financier ne sont pas un obstacle pour s'inscrire à nos cours:

 nous étudions un tarif adapté, ceci en toute confidentialité.

Plus d'infos

Le taï-chi-chuan permet d’améliorer :

• la souplesse articulaire, par le jeu de transfert du poids du corps d’un pied sur l’autre
• la coordination dans l’espace, l’équilibre et la vitalité 
• la circulation sanguine ;
• l’oxygénation des tissus

Par la concentration et la méditation qu’il impose, cet art martial est également recommandé pour gérer les périodes de stress ou d’anxiété.

A Bourg-Blanc,
Le jeudi soir à 20h15, taiji de style YANG traditionnel, 108 mouvements

Le qi gong également peut être pratiqué par tous, débutants ou non.

Un ou plusieurs cours d'essai sont possibles gratuitement.

 Rappel

Première étape : Placement du corps (postures) et maîtrise des mouvements

• Exercer les muscles et les tendons.
• Ouvrir les articulations.
• Stimuler les méridiens et les différentes zones de circulation de l’énergie.
• Masser le corps et les viscères.
• Favoriser et améliorer la circulation du sang et de l’énergie.

A Bourg-Blanc,
Le mardi matin et le vendredi matin, le cours sera consacré à l'étude de l'enchaînement du MAWANGDUI.

 Les cours seront adaptés aux anciens pratiquants et aux nouveaux.

Le jeudi soir,Swimming Dragon .