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Ci-dessus la bannière après sa restauration
La bannière de Ma Wang Dui
fait référence à une découverte archéologique très importante
effectuée en 1973 dans la ville de Chang Sha,
dans la province du Hunan.
Il s'agit précisément d'une bannière de soie
mesurant un mètre de long sur cinquante centimètres de large
représentant 44 personnages, hommes et femmes,
en train d'exécuter des exercices de Qi Gong (Dao Yin).
Il est à noter que les figures sont en couleur
et portent un titre indiquant l'objectif thérapeutique
visé par l'exercice qu'illustre chaque figure. Ce document archéologique de valeur inestimable
a été analysé en détail et réinterprété,
dans la perspective de reconstituer
les séries de mouvements correspondants.
Comme nombre de Daoyin, le Mawangdui permet de stimuler les organes par le pivotement, le fléchissement et l'étirement du buste et des membres. Sa pratique vise à renforcer les tendons et les articulations, afin d'assouplir l'ensemble du corps le rendant plus agile, plus stable et plus résistant.
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