Ce mardi matin, l’association « Dans le Vent d’Ouest » avec Marie-Thé
accueillait Ren
Ping –directrice de l’école Wushu-Brest-
au cours de Qi Gong Santé.
Après l’échauffement habituel de début de cours,
Ren Ping a
réalisé l’enchaînement du Dao Yin Yang Sheng gong Shi Er Fa
du professeur Zang
Guang De de Pékin.
Les pratiquants ont noté : souplesse, calme,
mouvements fluides et réguliers ;
ils disent ressentir déjà une
sensation de bien-être pendant cette démonstration.
Plusieurs personnes découvrent depuis peu de temps les principes de la philosophie
et des
pratiques traditionnelles de santé.
Ren Ping a rassuré
les élèves qui s’inquiètent du temps qu’il leur faudra
pour arriver à ce niveau de
pratique.
Le plus important, dit-elle, est la
pratique régulière, en cours et même chez soi.
Après avoir répondu aux questions sur le Qi Gong en général
et le
Qi Gong santé en particulier, elle a conclu :
« Le Qi Gong pratiqué
ne présente aucun danger pour la santé, au contraire,
la détente obtenue par
les exercices permet une meilleure circulation des énergies dans
le corps, et amène le calme physique
et mental.
L’essentiel est la prise de conscience de son corps, de
ses mouvements,
ceci, quelle que soit l’activité physique pratiquée.
On peut dire que le qi gong est un art de vivre »
La rencontre s’est terminée par la pratique d’exercices et
par une dégustation de thé.
Rendez-vous au
prochain cours le mardi matin ou le jeudi en soirée.
