Nous étions plus de vingt personnes le dimanche 4 décembre pour pratiquer un qi gong des reins afin d' éloigner les affres de l'hiver proche.
Ce cours de 2 heures le matin a été initié par Pierre-Yves,
l'un de nos professeurs.
Pratiquer des exercices simples qui agissent sur l'énergie des reins,
être à l'écoute de son corps et de sa respiration,
amener à la décontraction musculaire grâce à la relaxation,
tels étaient les objectifs de cette matinée, tout ceci afin de
favoriser détente et bien-être du corps et de l'esprit pour mieux appréhender l'approche de l'hiver.
Article Télégramme du 9/12/2022
Article Ouest-France
Dimanche, à l’invitation de l’association Dans le vent d’Ouest, une trentaine de personnes de la commune et des environs se sont retrouvées au complexe sportif de Touroussel pour une matinée qi gong.