Pour rappel: c'est quoi le qi gong
Stages à venir: en attente.
En raison du risque de propagation du coronavirus,
les
salles de sport de Bourg-Blanc
seront
fermées à partir de
demain
lundi 16 mars.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Ci-dessous quelques vidéos qui vous permettront
de réaliser quelques exercices simples chez vous. Mthé
cliquez sur la ligne choisie.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Ci-dessous quelques vidéos qui vous permettront
de réaliser quelques exercices simples chez vous. Mthé
cliquez sur la ligne choisie.
- Lien vers une vidéo "contre le coronavirus" par le Docteur
- Vidéo avec toutes les explications du docteur Jian Liujun
- Qui est le Docteur Jian ?
- Exercices simples pour le matin: immunité
- Exercices pour le soir
- Les 18 mouvements -travaillés le mardi matin-
- 5 mouvements essentiels... simples
- Musique pour se détendre, c'est la KORA, instrument africain
- Musique relaxante, flûte
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire